O verbo "wade" em EN sugere caminhar dentro de algum líquido, com o nível do líquido entre o joelho e a cintura. Portanto, se caminha lentamente, com dificuldade e com muito esforço! A palavra "caminhar" não capta este sentido da profunidade, por isso que achei necessário completar a frase.

Já experimentou correr na praia?

http://tocorrendo.blogspot.com/2008/09/corrida-na-praia.html

A corrida na areia da praia cansa muito mais, portanto vá devagar. É um dos melhores trabalhos de condicionamento e fortalecimento muscular: trabalha toda a musculatura envolvida no gesto motor da corrida, como os posteriores de coxa, panturrilha, tibial anterior, musculaturas estabilizadoras (abdominal e dorsal) e fortalece tornozelos e articulações. Além disso, requer mais energia, consumindo 1,6 mais calorias do que a corrida feita em asfalto, ou seja, emagrece mais.